Wir wissen, dass Menschen nach der Geburt Ruhe, Unterstützung und Pflege brauchen.

Stephanie Johne - Übersetzer des Arbeitsbuchs Bau dein Nest

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Die Zeit nach der Geburt zu planen, kann dabei helfen.

Die Arbeitsbuch rundum das Wochenbett „Bau dein Nest“ enthält wichtige Informationen UND basiert darauf, die Planung dieser sensiblen Zeit, den individuellen Gegebenheiten und Wünschen einer Familie anzupassen und zu personalisieren.

Dieses bestärkende Arbeitsbuch ist eine unverzichtbare Ressource für werdende Familien. Es informiert die Leser und zeigt ihnen verschiedene Wege auf, sich bestmöglich auf die Ankunft eines Neugeborenen in der Familie vorzubereiten. Erfahrene, ebenso wie neue Eltern finden Rückhalt und Sicherheit, indem sie einen sorgfältigen Wochenbettplan erstellen, der ihren Notwendigkeiten, Erziehungsvorstellungen, ihrer Familienstruktur und ihrem Umfeld entspricht. Das Arbeitsbuch ist klar strukturiert und in Kapitel unterteilt, die Themen wie Finanzen, Kaiserschnitt, Genesung, Stillen, psychische Gesundheit und die Aktivierung der Unterstützung durch die Gemeinschaft abdecken. Es liefert die Informationen, die am meisten gefragt sind, indem es Eltern auf eine Art begegnet, die den Dialog fördert und zur Reflexion der eigenen Situation aufruft. Es bietet wichtige Überlegungen für eine Vielzahl von Möglichkeiten, ohne zu überfordern und gibt den Eltern das Selbstvertrauen, sowohl den Freuden als auch den Herausforderungen des Wochenbetts gut vorbereitet zu begegnen.

“Bau dein Nest: das Arbeitsbuch fürs Wochenbett” enthält:

– ganzheitliche Tipps zur Heilung

– praktische Lösungen für gewöhnliche Herausforderungen

– Journaling-Übungen

– Kalendervorlagen und Arbeitsblätter zur besseren Planung

– eine Schwangerschafts-To-Do-Liste

– Ressourcenlisten

– eine komplette Vorlage für einen Wochenbett-Plan

Während Kestrel Gates sich auf die Weisheit traditioneller Praktiken rundums Wochenbett stützt und die Leser darin bestärkt, sich mit ihrem eigenen familiären und kulturellen Erbe zu verbinden, visualisiert sie auch, dass ein Wochenbett-Plan nicht kompliziert sein muss und dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt und Ruhe, Unterstützung und Fürsorge für jeden möglich sind. 

“Bau dein Nest: das Arbeitsbuch fürs Wochenbett” bietet alles, was Eltern brauchen, um einen persönlichen Plan zu entwickeln, welcher der Zeit mit einem Neugeborenen gerecht wird, das Bedürfnis nach Ruhe anspricht, die Bedürfnisse von Geschwistern berücksichtigt, es den Mitgliedern der Gemeinschaft ermöglicht, ihre Unterstützung zu strukturieren und vieles mehr.

“Es ist unser Geburtsrecht, sich von der Geburt vollständig zu erholen und sich mit unseren Babys zu verbinden. Damit dies geschehen kann, müssen wir betreut werden. Wir brauchen Ruhe. Wir brauchen Unterstützung. All das kann geplant werden.” – Kestrel Gates

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